Gemüse Bowl Würzige Falafel

3,79 € *
Inhalt: 0.48 kg (7,90 € * / 1 kg)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 1-3 Werktage**

Zustellung voraussichtlich am Freitag, den 09.12.2022, wenn du heute noch bestellst.
  • 7124
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Zubereitungszeit: 8 min
  • CO2 Fußabdruck: 142g

FRoSTA Gemüse Bowl würzige Falafel. Leckere Gemüsemischung (81%) mit Blumenkohl (für AT: Karfiol) und Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis. Gewürzt nach orientalischer Art. Jetzt bestellen und probieren!

Zutaten: Gelbe Karotten, Karotten, rote Paprika, Blumenkohl (12%) (für AT: Karfiol), Falafel-Bällchen auf Kichererbsenbasis (12%) (gequollene Kichererbsen (Wasser, Kichererbsen), Weizenmehl, Blumenkohl (für AT: Karfiol), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Maisstärke, Petersilie, Kreuzkümmel, Chili, Koriander, Hefe), rote Ziebeln, Wasser, Petersilie, Salz, Knoblauch, Reisstärke, Koriander, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krustentieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte:
Energie: 216 kJ / 52 kcal
Fett: 1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 7,0 g
- davon Zucker: 3,8 g
Ballaststoffe: 3,0 g
Eiweiß: 1,9 g
Salz: 0,83 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

CO2 Fußabdruck:
ca. 142g CO2 / 100g

Zubereitung:
Pfanne: Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. 7-8 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
Mikrowelle: Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp von unserer Köchin JanineZu deiner Bowl passt Hummus oder ein Dip aus Joghurt und frisch gehacktem Koriander sehr gut.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Bewertungen1

Bewertungen für "Gemüse Bowl Würzige Falafel"
26.07.2022

Ich liebe schnelle gesunde Gerichte

Normalerweise mag ich Falafel nicht so gerne. Doch die Kombination schmeckt richtig gut und die Falafel sind gut gewürzt. Ich hatte es schon mehrmals und kaufe es wieder.

FRoSTA-Team 27.07.2022

Liebe Anica, das ist toll zu hören, dass dich unsere Gemüse Bowl Würzige Falafel überzeugen konnte. Lass es dir weiterhin schmecken!

Liebe Grüße, Anna