Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis 480g

3,79 € *
Inhalt: 0.48 kg (7,90 € * / 1 kg)

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  • 7125
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Zubereitungszeit: 9 min
  • CO2 Fußabdruck: 164g

FRoSTA Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis mit Brokkoli & Edamame. Gemüsemischung (83%) mit geraspeltem Blumenkohl (für AT: Karfiol) und Sojabohnenkernen, verfeinert mit Kokosnussmilch und Ingwer. Jetzt bestellen und probieren!

Zutaten: geraspelter Blumenkohl (38%) (für AT: Karfiol), Karotten, Brokkoli (9%), Sojabohnenkerne (8%), Wasser, Kokosnussmilch (6%), (Kokosnuss, Wasser), kandierter Ingwer (1,2%) (Ingwer, Wasser, Zucker), Salz, Reisstärke, Curry (Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Bockshornkleesamen, Cayennepfeffer), Zitronengras, Korianderblätter, konzentrierter Zitronensaft.
Hinweis: Kann Spuren von Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Krustentieren, Eiern, Fisch, Milch, Sellerie, Senf und Weichtieren enthalten.

Nährwerte:
Energie: 219 kJ / 53 kcal
Fett: 2,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Kohlenhydrate: 4,3 g
- davon Zucker: 3,3 g
Ballaststoffe: 2,5 g
Eiweiß: 2,4 g
Salz: 0,84 g
Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen den natürlichen Schwankungen.

CO2 Fußabdruck:
ca. 164g CO2 / 100g

Zubereitung:
Pfanne: Gemüse Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. 8-9 Minuten bei mittlerer Stufe braten. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
Mikrowelle: Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 3 EL Wasser in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp von unserer Köchin Iris: Zu deiner Gemüse Bowl passen geröstete Cashewnüsse sehr gut.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

Bewertungen3

Bewertungen für "Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis 480g"
19.10.2022

Lecker

Ich fand‘s lecker :) mir gefällt die pikante Würze und habe nun Blumenkohlreis für mich entdeckt.

07.10.2022

Ich fands klasse!

Ich habe das erste Mal direkt bei Frosta bestellt, weil es viele Gerichte bei uns im Supermarkt nicht gibt - leider. Dieses hier war das erste, das ich ausprobiert hab und ich war echt begeistert. Klar ist Geschmack immer subjektiv, aber meinen hat es voll getroffen. Ich bestelle jetzt auf jeden Fall öfter.

02.10.2022

Total enttäuschend!

Komisch-furchtbarer Geschmack, konnte dieses Gericht absolut nicht essen! Habe
meinen Mann probieren lassen. Auch er hat es verschmäht. Wurde komplett in der Mülltonne entsorgt.
Schade….
Zweiter Versuch mit Pappardelle crème spinaci : war eßbar; aber geschmacklich gut ist anders: Tomaten passen nicht zu diesem Gericht, Pasta müßten einen Touch länger garen, Spinat + Crème (Soße) bilden mit der Pasta kein homogenes Geschmacks-und auch kein Geruchserlebnis.