Veggie Filees (300g)
Auf Gemüse-Basis in knuspriger Panade
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- Bestell-Nr.: 7501
- Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
- Zubereitungszeit: ca. 10 min
Zutaten
Schwarzwurzeln (34%), Paniermehl (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz, Paprika, Kurkuma), Wasser, Jackfrucht, Sonnenblumenöl, teilentöltes Hanfsamenprotein, Blumenkohl (4%), Weizenmehl, Borlottibohnen (3%), Leinöl, Speisesalz, Stabilisator: Methylcellulose, konzentrierter Zitronensaft.
Allergenhinweise: Enthält glutenhaltiges Getreide und glutenhaltige Getreideerzeugnisse. Kann Spuren von Eiern, Soja, Milch, Sellerie, Senf enthalten.
Nährwerte
pro 100g Packungsinhalt
Brennwert: 890,7 kJ / 213,5 kcal
Fett: 9,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Kohlenhydrate: 19,6 g
- davon Zucker: 2,1 g
Ballaststoffe: 9,6 g
Eiweiss: 7,6 g
Salz: 1,32 g
Alle Angaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung in der Pfanne
- Pfanne erhitzen und 5 EL Öl reingeben, bis der gesamte Boden bedeckt ist.
- Die Filees auf höchster Stufe von beiden Seiten anbraten.
- Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten knusprig, goldbraun braten. Dabei mehrmals wenden.
- Aus der Pfanne, auf den Teller, in den Mund.
C02 Fußabdruck
232 g CO2 / 100g
Haltbarkeit
*-Fach (- 6°): 4 Tage
**-Fach (- 12°): 3 Wochen
***-Fach (- 18°): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Hersteller
FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
Soooo lecker!!
Eine richtig leckere, vegetarische Fischalternative. Damit konnte ich sogar Nicht-Vegetarier überzeugen. Wird es bei uns jetzt regelmäßig geben.
Sehr zu empfehlen.
Heute das erste Mal gegessen und bin begeistert.
Kommt Fisch, wenn ich mich Recht erinnere, da ich den zuletzt vor fast 10 Jahren gegessen habe, schon sehr nah ohne zu Fake zu sein.
Ich habe die Filets auf Steinplatte gegrillt, Zubereitung ist auch zu empfehlen.